何気なく意識せずに普段使っていて、腰痛が減りました。感激です。座面の小さな椅子では使いにくい為、小さな椅子では使わずにダイニングテーブルの椅子で使用しています。

3枚のディスクで構成されていますが、メインエクササイズは1種類。簡単でどこでも実行できます。
エクササイズの為に時間を割く必要もなく思い立った時に実行できる程度の内容です。

当方は腰から右臀部にかけて痺れが走っていましたが三日程度で軽くなり十日前後で完全に消えました。
その後、再発防止のために思いついた時に実行しています。

ただＤＶＤとしての完成度は×ですね。チャプターメニューも無く、あとで見たいシーンに飛ばすには早送り／巻き戻しで対応するしかありません。　まるでビデオテープのようです。とても14000円のＤＶＤとは思えません。

腰だけでなく首や肩、太ももにも使えるというので購入したが揉みポイントが決まらない。またマッサージ中ずっと自分の手で持っているのが不便。

腰痛持ちで、もう10年以上バランスチェアを使用しています。今回、仕事場を増やすにあたって、新たに購入しました。基本、バランスチェアのよい点（や癖）は理解しているので、商品選びにあたってバランスチェア以外の選択肢は考慮しませんでした。現在、9ヶ月ほど使用。

この製品ですが、がっちりとした作りでありながら重過ぎず、椅子として必要にして十分な設計です。何よりガスまで入っていて値段がリーズナブル（昔のバランスチェアの値段を知るものとしてはとても嬉しい）。板の間で使用しているので、コロもフィットしています。

星のマイナス一つ分は、椅子の尻を乗せる部分のカバーにもう一工夫たりない点。布地自体には、バランスチェアに必要な摩擦もあってよいのですが、使っているに従って、下向き（前方向）への力に耐え切れず、少しずつ上側（後ろ側）の縫い目が破れてきました。ここは、座る時、姿勢を変える時、力がかかる場所ですので、こうなることは予想できる範囲だと思います。つまり、この点はデザイン不足ですね。（成人男性ですが、太っているわけではありません）

使い始めは背中の反りが痛くてすぐに中断していましたが一週間後ぐらいから背伸び感が気持ちよくなりました。
胃腸の調子や五十肩にもいい感じで嫁と二人で愛用しています。値段も手ごろでお得な買い物でした。