ペダルの負荷がやサドルの高さは変えられないので、筋トレしたい方にはお勧めできません。
テレビを見ながら、読書しながら、ついでに運動って軽い気持ちの方には良品です。
ハンドルがないので両手が自由に使えること、折りたたんで収納するエアロバイクよりコンパクトで、置いたままにしておけるデザイン性も気に入って購入。
思ったよりペダルの負荷があって、普通自転車でなだらかな登り坂をこいでる感じ。
５分くらいで冬でも体がポカポカしてきます。
３０分こぐと、サドルが硬いのでお尻が痛いです（苦笑）
キャスターが小さいのでフレームを引きずりそうでフローリングでは怖くてコロコロできませんし、注文してから１週間以上経過して商品が届いたので、星４つとしました。

この本は、住んでいる市の図書館で借りたのが、きっかけで購入しました。
いろんなバリエーションのからだ作りのメニューが示されており、図を用いて大変わかりやすい。
タイトルの通り、５０歳を過ぎると少しづつガタが出てくる。
若いときに比べると筋力は想像以上に弱っている。そんなときに出会った友達のような本です。

腕に巻いて使用しています。初めは重さをあまり感じませんがそのうち効いて来て、私にはちょうどいい感じです。少しずつ手先の方へずり落ちて来ることがありますが、許容範囲と思います 。

体脂肪をしっかり落とす筋力トレーニング (実用BEST BOOKS)

分かりやすくこれから体鍛えたい方にはお勧めします

中身を取り出して洗濯することが出来るウェイトです。
清潔に使用できるのはとても良いです。

普段用にこの1.0kgタイプと、負荷をかける時用に2.0kgを使用しています。
2.0kgは相当負荷がキツイので、長時間の使用は十分筋力を鍛えてからでないと怪我すると思います。
1.0kgくらいだと長時間使用しても平気なので手軽です。

清潔さ、耐久性は非常に高く、長く使用できますが、淵の部分などがかなり硬いので腕での使用でも上手く使わないとぶつかった部分などが痛くなります。
でも1.0kgタイプは軽めでずれにくいので、それほど気にはなりません。

ただ、足に使用する場合は、かかとが靴擦れのような状態になります。
かかとを守る工夫をしないと足にはちょっと厳しいです。

腕での使用にはかなり良い商品だと思います。
1.0kgくらいの重さであれば、結構すぐに慣れるので、ここからのスタートでも意外といけると思います。