第１章・幼少期〜大学まで（１３ページ）　
　第２章・大学で音楽活動を初めた頃〜名古屋でラジオ活動及び舌下降板事件（チェリッシュの回想録付　３２ページ）　
　第３章・ヤングスタジオ１４３０、土曜天国等のラジオ及びアルバム“ジョーズヘタ”発売の活動、そしてエレックレコード倒産まで（元ＣＢＣ佐野ディレクター回想録付　３７ページ）　
　第４章・バンド解散後東京へ。ヤングジャパンに所属し“おはようこどもショー（７７年４月）”“オールナイトニッポン”（７７年１０月）など６本のレギュラー。しかし体調不良により、事務所脱退。仕事激減するも、ＮＨＫの“プリンプリン物語”で抜擢。（２４ページ）　オールナイトニッポン最終回内容要約（２２ページ）　
　第５章・名古屋に戻り鍼灸師の資格取得、名古屋で再びレギュラー、そして８１年４月から８７年３月までＫＢＳ京都で伝説ラジオ“ハイヤング京都水曜日”を務めるも、終了後３ヶ月ギャラ無し生活。その後同局で朝ラジオ“おはようアドベンチャー”を務める。また京都時代パソコン関連会社“つボイノリオ商店”を設立するも、順風とはいえず・・（３１ページ）
　第６章・名古屋に戻り９３年１０月より、現代まで続く長寿番組“聞けば聞くほど”の開始、及びベストアルバム“あっ超ー”発売と諸々な話（１９ページ）
　第７章・９９年よりインターネットラジオ開始。配信元の原武士専務コメント付及び最近の音楽活動のついて（２１ページ）

　という内容になっています。なお書式は、つボイさんが書き綴るというものではなく、安藤獅子丸さんというインタビュアーがつボイさんにインタビューする書式になっています。
　
　また、リスナー集会の模様、つボイさんの人柄が伺えるエピソード、芸能人本にはお約束の暴露話などに関しての記述は一切ありません。細部まで記すとあまりに膨大な量になるゆえ、つボイさんの軌跡に焦点をあてることにした結果だと思われます。そういう人間臭い内容を期待する向きには、全くの期待はずれになると思います。
　
　では、そういう暴露的側面がないなら読んでも仕方無い・・と思う向きは多いかと思います。ところがそんな内容は無くても十分読み応えがあります。それは、あまりについてない、つボイさん自身の歴史・・よくぞここまでチャンスに見放されてしまったなという彼の人生は、普通の人なら相当めげてしまうと思いますが、そんな悲惨な人生をも笑いにしラジオで話すつボイさん・・決して腐らず、ひたむきに一生懸命頑張ってきた彼の生き様に触れることは、悲惨な今の時代に生きる我々にとって大いに勇気づけられるものになると思います。そういう点でこの本を読む価値はあると思います。