組み立ては簡単。（帰宅したら妻がいつのまにか作っていました（汗））
体重77キログラムの私が使用しても問題ありません。
安全性についても、子供が転んでも大丈夫ですし、どこかに挟むということもありません。
子どもの運動神経を向上させるにもよいらしいので、お勧めです。

最初は硬いと思いますが、なかなかいい感じです二足目なので違和感はないです*＼(^o^)/*

健康というか、お腹の脂肪が気になるので、昼食後に毎日1本飲むようにしています。（毎日1本が適量で、本数を増やしても効果は上がらないそうです。）
ダイエットは、続けることが大事です。そして、まずは間食を減らすのが先です。健康飲料はお高いので、まとめ買いするとお得です。1つの段ボール箱で届きました。

コーヒーでなく、コーヒー風の健康飲料です。健康のため無糖を選びました。花王さんが出しています。メーカーを知ってビックリしました。

別に買った脂肪燃焼編２と引き締め強化編と組み合わせて毎日エクササイズしてひと月がすぎましたが。。。
先ずは体力がついたことがわかりました。毎日エクササイズしてるから当然といえば当然ですが。
次に、体型が変わったことに気づきました。姿見で自分の体型を見てもはっきりとわかるほどに。また、礼服のスラックスのウエストがゆるくなり、ジャケットがきつくなりました。
そして、嬉しい誤算ですが、体質が改善されました。健康診断でいろんな項目にひっかかってましたが、異常がなくなりました。夜はよく眠れますし。ヒトは適度に運動しなければならないようにできてるんでしょうかねえ。
エクササイズは音楽にあわせてノリでできてしまうようなかんじです。初心者はまずは脂肪燃焼編１をやってみて、体が慣れてきたら脂肪燃焼編２、引き締め強化編とステップアップすることをおすすめします。
高いお金を払ってジムに通ったり、足を痛めるリスク覚悟でジョギングするよりよっぽどいいと思います。ジョギングシューズを買うよりやすいですし。
いいことずくめなので星五つにしました。

フィットネスクラブでベリーダンスを始め，家でも楽しみたくて購入しました。

●いいところ
・生徒さんたちが良い意味で揃いすぎず（動きの小さなミスがあったり，体型・服装等も
　いろいろだったり），実際のレッスンにごく近い感じで受けられる。
・説明がわりと丁寧。

●惜しいところ
・動きがミラー式でない。（先生の出す左右の指示が，見る側にとっては逆）
・音楽がベリーダンスっぽくない。
・シーンがいくつかに分かれているが，それぞれ「シーン1」「シーン2」としかタイトルが
　ついていないので，場面選択がしにくい。

個人的には「楽しく踊りたい！」というコンセプトで購入したので，その点からいくとダンスっぽさが希薄で，
少し物足りない感は否めません。
ダイエットやエクササイズ重視の人向きかな，というかんじ。

何はともあれ，説明は丁寧で運動もきつくないので，ベリーダンスのエクササイズの入り口としては
うってつけだと思います。