アルツハイマーの改善&予防に! ココナッツオイルでボケずに健康―1日大さじ2杯から 太りにくい! アンチエイジング効果も! (主婦の友生活シリーズ)
最近物忘れのひどい母をどうにかしたいと思いこの本を手にとってみました。
ニューポート医師のご主人が劇的に改善されたという事実を知り、是非試してみたいと思いました。
ココナッツというあまりなじみのない食材だったのですが、なぜ利くか、どの様に摂取するか、ココナッツオイルとは何か、購入の仕方など丁寧にわかりやすく書かれていました。
スムージーやカレー、スープ、炒めものなど美味しそうなレシピも沢山載っています。
この本は、買いです!
ニューポート医師のご主人が劇的に改善されたという事実を知り、是非試してみたいと思いました。
ココナッツというあまりなじみのない食材だったのですが、なぜ利くか、どの様に摂取するか、ココナッツオイルとは何か、購入の仕方など丁寧にわかりやすく書かれていました。
スムージーやカレー、スープ、炒めものなど美味しそうなレシピも沢山載っています。
この本は、買いです!
自然療法による脊柱側弯症予防と治療法
通っている整骨院の先生に勧められて読みました。生まれつき脊柱側湾に悩まされていた私ですが、この本との出会いで非常に楽になりました。広い視点で書かれた本ですので、普通はまず思いつかないようなこととの関連性を示してくれます。食事と栄養に関する章では、脊髄に問題のある患者さんが食べるべき食品について触れているのですが、こういったことが書かれた本というのは初めてだったので、とても画期的だと思いました。エクササイズについても、とても役に立ちました。私と同じように悩んでいる方はもちろん、この分野の知識を伸ばしたい方にも、ぜひお勧めします。
枕 低反発で心地良い安眠 【いびき予防枕】 洗濯可能なカバー付き EJ-GA008
同じベッドで夫と寝ているため、ひどいイビキをされると私も寝れなくなってしまいます。
本人も、寝ても疲れが取れない日があるそうなので、枕を変えたところ確実にイビキが小さくなりました!
イビキをしない日もあり、すごく助かりました。
100%イビキをなくす事はできないですが、しっかりと効果がありました。
夫も満足しているようです。
本人も、寝ても疲れが取れない日があるそうなので、枕を変えたところ確実にイビキが小さくなりました!
イビキをしない日もあり、すごく助かりました。
100%イビキをなくす事はできないですが、しっかりと効果がありました。
夫も満足しているようです。