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どんなことがあっても自分をみじめにしないためには―論理療法のすすめ  翻訳本で最初はとっつきにくいかもしれませんが
著者の熱意が伝わってくる良い本です。

 マザコン傾向の男性向けの練習がのっていますので
ご紹介です。自由に変形していろいろなケースに応用可能だと思います。本書184ページ前後。

 パブロという男性のイラショナル・ビリーフ(非合理的信念、誤解、彼を辛くする諸悪の根源)
は、「人は愚かであるべきではない。妻は自己中心的であってはならない。妻はもっと優しく
なければならない」でした。私自身も「妻がもう少し優しかったらなあ」と
けっこう悩むことがあったのです。本当は、人は誰でも我が侭ですよね…
 
 これを、ラショナル・ビリーフ(合理的な信念)に修正すると、たとえば、本書によると、
「人は愚行をしばしばおかすものである。それが人間の特徴だからである」
「私の妻はわがままで、冷たいことが時にはあろう。彼女には夫である私よりも、
自分自身のほうに関心を持つ権利がまちがいなくある」だそうです。

 上の論理的自己宣言文を一日に最低15分は
繰り返すという勧めがのっていました。論理療法は魔法ではなく
コツコツ努力の世界のようです。

 母親が息子を溺愛すると、その男性の中に、
世の女性も自分には優しいはずであるという
非合理的な信念(イラショナル・ビリーフ…誤解)が生じます。
 伴侶は、自分の母でもないし、父親でもないという、
当たり前の(少し寂しい)現実を受容することらしいです。
 
 「私は絶対にどんな状況においても立派に振る舞わなければならな
い、そして他の人から受け入れられなければならない」ともし心から信じるな
らば、どういう結果になるか…その対処方法も
のっていました。

 少しだけ考えながら読むことが必要かもしれませんが、
とても役立つ本のように思います。

TPPが日本を壊す (扶桑社新書) TPPについて色々な角度から議論がなされていますが、そのひとつひとつがどう結び合い、何が何に優先するのかがよく判りませんでした。
この本はそれらを有機的に結び付け、誰にどのようなメリットがあり、誰にどのようなデメリットがあるかが整然と書かれています。
おかげでモヤモヤとしていた部分が消え、頭の中をスッキリと整理することができました。

加盟国のそれぞれの狙い、特にアメリカがこれを推進するに至った経緯などが、実にコンパクトにまとめられています。
図やデータに基づき、それでいて簡潔に述べているので、問題点がひと目で判るように工夫されています。
感情的な言葉も用いず、複眼の視点からとらえているので、TPPの全体像を鳥瞰することができ、そして必要な論点だけをきっちりと押さえることができます。
短時間でTPPとは何かを正確に把握したいという方には、最適の良書だと思います。
付録についているTPP条文の一部和訳も、他では見たこともなく大変参考になりました。

やってみよう!カメラの修理&メンテナンス 先生の本は、どれも絶版になるとプレミアムが付いてしまう。
それだけ、内容がしっかりとしていて、役に立つという現れで、
この本もご多分に漏れずの内容となっている。

「やさしいカメラ修理教室 (クラシックカメラ選書」よりも収録機体が増え、
やはり特にニコンファンには嬉しい内容が多く、
お勧めの内容になっている。

荒川氏等のニコンの生い立ち本に比べ、
明るい暗箱 (1975年)
ニコン物語 (1981年)
実際に使う人向けの役に立つ本となっている。

知識0(ゼロ)からでも、ギリギリ活用できるか?
ジャンクカメラ系のお遊び本と併せて、カメラ修理に役立てて欲しい。

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